| Ocena: 12 Punkty: 106 Wejścia: 4159 czytaj więcej > |
Woda mineralna i jej zalety Najwięcej walorów ze wszystkich napojów ma woda mineralna. Dlaczego? Głównie przypisuje się jej odżywianie i odświeżanie organizmu. Szczególnie ważna jest przy odchudzaniu. Woda mineralna nie dostarcza żadnych kalorii, co innego już wody smakowe. Ich skład zawiera cukier i substancje chemiczne. Dlatego tak ważne jest, abyśmy przed zakupem zapoznali się dokładnie z właściwościami i składem danego produktu. Deficyt wody w organizmie powoduje nudności, bóle głowy, uczucie zmęczenia, zaburzenia oddychania. Woda mineralna ze względu na skład i ilość minerałów oczyszcza organizm, nawadnia skórę, wspomaga koncentrację. Przede wszystkim woda gasi pragnienie, dodaje sił witalnych i zmniejsza ryzyko pojawienia się chorób. Najlepsze z nich to te, które posiadają całą paletę minerałów, głównie: wapń, potas i magnez. Niedobór magnezu może powodować zaburzenia krążenia, czy pracy serca. Brak wapnia może doprowadzić do zniekształcenia kości. Woda mineralna w odpowiednich proporcjach dostarcza nam wszystkie potrzebne składniki dla lepszego samopoczucia i rozwoju, w ogóle dla funkcjonowania organizmu, ponieważ filtruje go i usuwa niebezpieczne enzymy. Okazało się też, że woda niegazowana jest zdrowsza od gazowanej. Woda gazowana posiada dwutlenek węgla, jednak większość z nas decyduje się właśnie na taki zakup. Być może dlatego, że nie jesteśmy świadomi wartości napojów niegazowanych. A może dlatego, że uważamy je za smaczniejsze i bardziej orzeźwiające. |
 |
|